Soyez ensemble

Ressentez l'esprit Wanderlust dans votre maison ! C'est l'heure de notre deuxième événement Wanderlust Connect, alors déroulez votre tapis et profitez d'une matinée entière avec des professeurs Wanderlust bien connus et toute notre communauté. Vous pouvez vous attendre à des séances inspirantes de yoga, de méditation, de fitness et de pleine conscience. Rejoignez-nous dans un voyage et laissez l'énergie de notre communauté vous inspirer. Faites une pause bien méritée dans la vie quotidienne et expérimentez-vous, plus fort et avec un sentiment de confiance et de connexion.

ME RENSEIGNER

EXPÉRIENCE

Sophia Thora vous guide à travers un cours de yoga qui réveille, mobilise et étire votre corps. Mettez votre corps, votre esprit et votre âme en harmonie avec des mouvements doux, une respiration et une méditation. Ressentez l'effet merveilleux que le yoga peut avoir sur vous et plongez profondément dans la sensation d'équilibre.

ÉCOULEMENT

Pratiquez le Vinyasa Flow On-Beat - sans musique. Comment faire ça? Restez à l'écoute! Vous traverserez le cours de yoga uniquement par la voix. Un court Shavasana, accompagné d'un des poèmes de Hie Kim, clôture parfaitement la séance.

MOUVEMENT TENU

Expirez votre pression pour performer, respirez des moments de bien-être ! Circulez en mouvements conscients et connectez votre corps, vos pensées et votre respiration, pour devenir pleinement un avec vous-même malgré notre temps trépidant et toutes les influences extérieures.

MÉDITER

Le yoga peut être tout ce dont vous avez besoin. En fin de compte, il s'agit toujours de connexion et d'être conscient du présent. Observez votre respiration avec Sinah Diepold et connectez-vous avec le haut et le bas de votre respiration pour vous immerger complètement dans l'instant.

LISTEN

Mettez vos lunettes roses ! C'est la devise de Susan Sideropoulos dans la vie, car elle a compris une chose : le monde n'est pas tel qu'il est, il est tel que nous sommes. Susan nous emmène donc dans son parcours de vie et montre à quel point il est préférable de vivre avec une vision rose des choses.

DANSE

Avec la dernière session de Hans Figueroa, vous pouvez faire le plein d'énergie pour le reste de votre journée. Votre corps sera doucement, mais activement déplacé et étiré dans toutes les directions à partir d'une position assise.