Wanderlust108 Lisbonne
24 septembre 2023
Jardin de la Tour de Belém
Le seul triathlon conscient au monde
Wanderlust combine HIIT, yoga et méditation avec des activités de plein air, des ateliers inspirants et des conférences. C'est une journée sur le terrain dédiée à la promotion du bien-être physique et mental.
1
HIIT
30 minutes d'entraînement à haute intensité avec Move Hiit
2
YOGA
Un cours de yoga de 90 minutes avec les meilleurs professeurs au son d'un DJ.
3
MEDITATION
Une expérience de méditation avec les meilleurs experts.
Talent
Nous retrouvons un line-up avec de meilleurs professeurs pour vous guider dans votre travail pour une vie plus inspirée et consciencieuse.
Filipa Veiga
Filipa Veiga trabalha como Instrutora de Yoga, Consultora de Ayurveda et Escritora. Professora autorizada de Ashtang...
Filipa Veiga trabalha como Instrutora de Yoga, Consultora de Ayurveda et Escritora. Professora autorizada de Ashtanga Mysore desde a sua quarta visita a Mysore en 2018, elle a également obtenu la certification de Yoga Alliance do Reino Unido desde 2012. Filipa semper foi fisicamente ativa ; dançarina desde a sua juventude, começou a praticar Ashtanga but regularmente from 2004. Depois de estudar Direito, perseguiu uma carreira em jornalismo em Portugal, quer para TV, quer como escritora para revistas. O Yoga ea nutrição tornaram-se ainda mais importantes na sua vida quando foi vivre para Ubud, in Bali, com a sua família em 2012. Tendo crescido in Macau, na China, as suas referências asiáticas falaram but alto e mudou de carreira. Filipa segue uma abordagem holística da saúde e de bem-estar geral, que expressou no seu livro Yoga-me (2016). Comunicadora nata, quando regressou a Portugal em 2015, começou a organizar retiros de bem-estar anualmente, assim como se tornou embaixadora do Wanderlust Portugal desde 2016. Facilitadora de retiros de yoga, neste momento oferece aulas de yoga online assim como prepara um segundo livro e curso de yoga et ayurveda dédié aux femmes.
Isa Guitana
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Rue Caldeira
Maître enseignant de méditation. Auteur de 3 best-sellers. Mentor du projet A Spiritual Diet.
Zé Maria
Ancienne athlète de haut niveau et fondatrice de Move Hiit, Zé Maria Castelo Branco, a été spécialiste du HIIT pour...
Ancien athlète de haute compétition et fondateur de Move Hiit, Zé Maria Castelo Branco, est spécialiste du HIIT depuis plusieurs années et est fortement associé au succès du projet Move Hiit Class et de l'émission TV TPC sur SportTv.
Paula Costa
Paula Costa est professeure certifiée de Aeroyoga, Aeropilates, Aerofitness pela Escola internacional Aeroyoga Madri...
Paula Costa est professeure certifiée d'Aeroyoga, Aeropilates, Aerofitness à l'École internationale d'Aéroyoga de Madrid et également professeure certifiée - Ashtanga - Vinyasa Flow Yoga 200H à l'école de yoga Sampoorna
Horaires
Ouverture
8:00am
Petit-déjeuner & Café Bio
9:20
Définition des intentions
9:30
HIIT
10:00
Yoga
11h30
Méditation
12h00
Rituels d'éveil au mouvement
13h00 +
Déjeuner
13h00 +
Ateliers, conférences, cours de yoga, pleine conscience, yoga aérien, danse du cerceau, guérison par le son, cercle de tambours et plus encore
Arriver ici
Jardin de la Tour de Belém
1400-038 Lisbonne
Portugal
Jardin de la Tour de Belém
INCLUS DANS LE SET
INCLUS DANS LE SET
Yoga
Méditation
HIIT
Ce qui n'est pas inclus
Cours supplémentaires
ACCESSOIRES
GALERIE
AVIS VOYAGEURS
Wanderlust a été une expérience qui a transformé ma vie. J'ai découvert la méditation et rencontré des personnes incroyables qui m'ont aidé à changer ma façon de voir les problèmes et à affronter la vie d'une manière plus simple et avec plus de détermination.
Ana Perestrelo
J'ai découvert les avantages du yoga en complément de la course à pied sur Wanderlust. Je n'ai plus jamais arrêté de pratiquer !
Bernardo Ramos
QFP
Qu'est-ce que Wanderlust 108 ?
Wanderlust 108 est une célébration du mouvement conscient - en une journée complète - avec un triathlon différent de tout ce que vous avez vu jusqu'à présent. Nous apportons à votre parc préféré, trois activités que nous croyons complémentaires : une séance d'entraînement de haute intensité, un cours de yoga en plein air et une méditation guidée. Après le triathlon, vous pouvez choisir une activité sur la pelouse comme l'Acroyoga, le Yoga aérien ou le Hula-hoop ou participer à des ateliers et des discussions avec vos conférenciers préférés.
Que comprend mon billet Wanderlust 108 ?
L'achat d'un billet Wanderlust 108 vous permet de participer à :
- HIIT
- Cours de yoga en plein air
- Méditation
- Des activités sur la pelouse et un programme varié de conférences et d'ateliers
Les billets sont-ils remboursables ?
Wanderlust 108 a une politique de non remboursement, cependant, il est possible de transférer votre billet à quelqu'un d'autre.
Comment ranger mes affaires ?
Les participants n'auront aucun endroit pour ranger leur tapis de yoga, leur sac/sac à dos ou d'autres effets personnels et ils sont responsables de leur garde.
Que dois-je apporter?
- Apportez votre pièce d'identité personnelle et votre billet imprimé ou numérique pour vous enregistrer.
- Indispensables : tapis de yoga et baskets.
- Tous les paiements peuvent être effectués en espèces ou au guichet automatique.
- Nous voulons que vous profitiez du soleil, mais en toute sécurité. Comme nous serons à l'extérieur, n'oubliez pas d'apporter votre crème solaire, vos lunettes de soleil, votre chapeau et de boire beaucoup d'eau.
- Vêtements : Nous voulons que vous vous sentiez à l'aise, quelle que soit la météo, alors apportez des vêtements que vous pouvez facilement ajouter ou retirer en fonction de la température. Apportez une veste légère ou un sweat à capuche, voire un coupe-vent si vous en avez besoin ! Qu'il pleuve ou qu'il fasse beau, l'événement aura lieu. En cas d'orage, nous prenons une pause de 30 minutes pour nous assurer que le phénomène est terminé.
- Des collations, afin de vous rafraîchir pendant la journée.
Les enfants peuvent-ils participer ?
Oui! Les enfants peuvent participer. Pour les moins de 13 ans, les billets sont gratuits.
Y a-t-il de la nourriture ?
Il y aura plusieurs espaces avec de la nourriture. Prenez votre petit-déjeuner au Fitness, allez au Delta's True North Café pour un café bio et ne manquez pas les hamburgers végétariens du Garden Gourmet. Vous pouvez également faire votre propre pique-nique, si c'est le cas.
A qui s'adresse cet événement ?
C'est un triathlon pour tout le monde, alors rejoignez notre communauté consciente. C'est une opportunité non compétitive pour vous de vous amuser avec tout. Et avec tout cela signifie pour nous, tous ensemble, soutenir les autres, explorer nos limites et découvrir de nouvelles expériences. Plus vous la soutenez, mieux c'est !
EN PARTENARIAT AVEC
